• pl
  • en
Justyna Niebieszczańska Logo
  • Home
  • Poezja
  • Pocztówka
  • O mnie
  • Sklep
  • facebook_black
  • insta_black
  • linked_black

Tag: facebook

Pięć kroków i strategia na Facebooku opanowana

Opublikowano 4 września 2015

Czy ktoś w ogóle strategicznie myśli o wpisach na Facebooku? Czy ktoś je planuje? Czy zadaje sobie pytanie: po co?

Czytaj dalej

Dlaczego strona Bridgehead PR na Facebook przestaje istnieć

Opublikowano 31 lipca 2015

Facebook jest narzędziem elastycznym. Biznes jest zwierzęciem dynamicznym. Zmiany są nieuniknione. Dlaczego warto przemyśleć jeszcze raz swoją obecność na Facebooku.

Czytaj dalej

Porządki na Facebook’u

Opublikowano 6 marca 2014

Idzie wiosna! Zadbaj o świeży look na Facebook’u. Bierzemy sekator i wycinamy?

Czytaj dalej

O mnie

O mnie

Specjalizuję się w PR opartym na intrakomunikacji. Kocham labradory. Bywam poetką, blogerką, pisarzem. Podróżuję jako manager na kilka krajów Europy Środkowo-Wschodniej. Praktykuję NVC. Wierzę w miłość i slow life.

Chcesz mnie poznać bliżej? Kliknij.

Chcesz dostać powiadomienie o nowym wpisie?

Popularne wpisy

  • Przypadkowe spotkania i wielkie nic
  • Dawać w biznesie – co naprawdę oznacza?
  • Praktyczny przepis na szczęście

niebieszczanskajustyna

PL/ ENG 🌊Twoje skojarzenie z morzem to…? Kie PL/ ENG
🌊Twoje skojarzenie z morzem to…?
Kiedy patrzę czasami na morze myślę „pragnienie” i przypomina mi się wiersz Rexrotha:
Uprawianie miłości z tobą
Jest jak picie morskiej wody.
Im więcej piję
Tym bardziej jestem spragniony,
(…)
🤍Z wierszy miłosnych dla Marichiko 
—————————————————-
🌊Your associations to the word the sea is….? 
When I watch the sea, I think of being thirsty - it reminds me of the poem by Rexroth.
Making love with you
Is like drinking sea water.
The more I drink
The thrister I become,
(…)
🤍 from love poems for Marichiko.
——————————————————-
Jedna ze zmian w tym roku jest taka - 💙jestem bliżej morza częściej niż kiedykolwiek. 
Nie oznacza to spotkań, ale możliwość. Jadąc do pracy widzę na nawigacji rozlewający się gołębi kolor. Czasami skorzystam z tej szansy - nawet po ciemku i w zimnie - aby zobaczyć, że morze ma zupełnie inny kolor niż się wydaje. 
👀Dużo rzeczy, które nam się wydają w rzeczywistości są zupełnie inne. Otwartość na świat to nieustanne porzucanie tego, co nam się wydaje ….
#thebalticsea #sopotmolo #morzezima #poezja #wiersze #wierszemiłosne #rexroth #kiedykochasz #pragnienie #byćspragnionym #falemorskie #innekolory #pięknonatury #niemogesienapatrzec #mrok #zatrzymajsieizobacz #zwolnijbyzobaczyć #obserwowanienatury #tojestpiekne #slowlifemode #slowlifemoments #zmiana
Ostatni rok zmienił mnie. Last year has changed m Ostatni rok zmienił mnie. Last year has changed me.
Fot. @monikabunkowska 
——————————————————-
To zdjęcie to kilka historii. 
• Pierwsza jest o tym, że warto upubliczniać aktualne zdjęcie, aby ludzie nas rozpoznawali. 
• Druga jest o tym, że ostatni rok mnie zmienił. Chyba każdego zmienił. I ta zmiana to bezcenna lekcja. Dobre wybuchło jak fajerwerki, a i zło na wierzch wypełzło. 
• Trzecia jest o tym, że zdjęcie może być prawdziwe. To zależy to od ciebie i fotografa. 🤍
• Czwarta może być o fotografie. Ta historia jest długa, bo to piękny człowiek i fotograf nie tylko doświadczony, ale i z duszą na dłoni. Monika, tak łatwo cię kochać ! 
• Piąta jest o tym, że po ponad 2 latach nowe zdjęcie - jest o tęsknocie za @jacek_kutyba_photographer , ale i radości dzięki @monikabunkowska 
• Szósta jest o lokach i prywatnych rozmowach między mną a @joannafabisiakcoach 
• Siódma jest o patrzeniu sobie prosto w twarz. No patrzcie państwo jak się ma ta kobieta! 
• Ósma jest o nieustannym poszukiwaniu  dobrych ludzi do rozmowy, koleżeństwa , przyjaźni. Zdjęcie to zaproszenie do znajomosci. Z dopiskiem only friendship.
Są kolejne historie, ale pewnie masz dość. A aktualny portret masz? 
#portret #potretkobiety #okowoko #prostowtwarz #oczypiwne #zmiananatwarzy #loki #historie #nudemakeup #takajestem #aktualnyportret #poznajmysie #autentyczność #sibifidelis #kilkahistorii #icoteraz #codalej #patrzę #patrzewprzyszłość #takajuzjestem #fotografbydgoszcz #opowiadam #piszehistorie #kreatywnepisanie #inspiracjadopisania #zatrzymajsię #zatrzymajsieizobacz #czasnazmiany
Być nad morzem i nie odwiedzić morza?! Being at Być nad morzem i nie odwiedzić morza?! 
Being at the sea and don’t visit the sea?!
🤍🌊💨☕️💗
Ciemno. Wieje. Jestem zmęczona. Nic specjalnego - takie zmęczenie zwyczajne po dniu pracy. Wtedy się spotykamy z @marzena_dembicka_pracowniapp i świat promienieje. Jak to jest, że jeden człowiek  może tyle jasności wprowadzić do bycia? Może zamiast tęsknić za słońcem i dojrzewającymi pomarańczami wystarczy znaleźć taką osobę ? 
Idziemy na molo. Dalej jest ciemno. Wieje. Ale już teraz jestem pełna zadowolenia. To zadowolenie jak wiatr jest wszędzie. Pod kapturem też.
W dłoniach  mamy ciepłe kubki. Moja czekolada jest bezwstydnie słodka. Aż mdli, ale za to jak smakuje! Smakuje tak, bo jest ciemno, zimno, wieje wiatr. Smakuje, bo mam komu powiedzieć jaki z niej ulepek. Smakuje, bo nie jestem ani głodna ani najedzona - mam przestrzeń na smakowanie.
Kontrast. Potrzebny jest kontrast, żeby poznać co znaczy zimno, a co ciepło’, co znaczy smutek, a co radość, co znaczy piękny człowiek, a jaki jest brzydki, co jest małe, a co duże… Liczy się też temperatura! Im większego zimna doświadczysz, tym bardziej odczujesz ciepło. Mamy w rękach pokrętło, które daje możliwość doświadczania nie tylko innych temperatur. Kto nim kręci sobie?😜
Morze, czekolada i ja.Fotografia zakapturzonej przyjemności @marzena_dembicka_pracowniapp 🙏😍
#molosopot #molowsopocie #zima #zimanadmorzem #ciepłaczekolada #wkapturze #wkapturzecieplej #spacer #wiejeizimno #jakpieknie #pieknyobraz #cozawidok #pieknachwila #zatrzymaniewczasie #zimnoiciepło #kontrast #doświadczenie #morzebałtyckie #balticsea #slowmoment #slowdown #slowlifediary #zwolnijizobacz #miejczas #piekno #pieknonatury #pieknyczlowiek #byc #poprostubyć #waznesatylkochwile
Czas na kawę i delektowanie się chwilą. Moje Me Czas na kawę i delektowanie się chwilą. Moje Meraki. ✨☕️Time for coffee and tasting the moment. My Meraki.
Lubisz kawę? Bo ja bardzo ☕️😍
Lubię tak sobie być w zapachu kawy. Myśli są jak foki, które  wylegują się na plaży. Pies przysypia pod choinką. 
W te kawowe świateczne pory przyszedł pomysł mi do głowy. W spokoju. W zapachu kawy. W wierszu. Meraki!
🤍
Meraki. Słowo ze współczesnej Greki, które ma korzenie tureckie i opisuje robienie czegoś z miłości; robienie czegoś w co wkładasz kawałek siebie, swoją duszę. 
Meraki dokładnie opisuje to, czym się chcę z tobą podzielić. Będzie to połączenie 3 rzeczy, które są częścią mnie i mojego życia, a do tego mocno wiążą się ze slow life. Może na wiosnę będzie premiera ebooka MERAKI - POETRY, COFFEE, MINDFULNESS. I jak? Interesuje cię taki eBook? ✨
✍️👇
Tymczasem dostępne są ebooki - link w bio:
•Kurs kreatywnego pisania i haiku.
•4 kroki do pewności siebie w pisaniu napisany wspólnie z @joannafabisiakcoach 
•Personal PR
•Writing Retreat - wszystko co warto wiedzieć
#slowlife #coffeetime #cappuccino #meraki #tocolubię #kawaipoezja #cudnachwila #spokój #spokójumysłu #spokojicisza #ciepło #lampki #lampkiswiateczne #światełka #chillouttime #pomysl #kreatywność #pomysłnapisanie #ebook #pisanezserca 
#chwiladlasiebie #swiatecznyklimat #takdobrze #delektowaćsiężyciem #carpediem
Szczęście ? Moment kiedy jesteśmy razem tak Szczęście ? Moment kiedy jesteśmy razem tak intensywnie, że zapominamy o całym świecie. 
🤍🐾❄️
Happiness? 
It’s the moment of being together  so intensively that we forget the whole world around. 
#happiness #wellbeing #mindbalance #doglover #slowlife #dailywalk ##zyciezpsem #szczęście #spacerzpsem #bemode #poprostubyć #zabawazpsem #komunikacjazpsem #szron #zimowyspacer #byćrazem #żyćintensywnie #noworocznyspacer #labradorretriever #białypies #czaszpsem #carpediem #lifeisgood
Coś iskrzy tutaj. There is a sparkle there. ✨ Coś iskrzy tutaj. There is a sparkle there. 
✨🤍✨
•Co zostało po tym roku? 
•Co osiadło na dnie twojego serca jak lepki muł na dnie jeziora? 
•Co przykleiło się jak szron do  liścia? 
Została prawda. 
Prawda o tobie. O tym jak radzisz sobie z życiem, sobą, emocjami, innymi ludźmi. 
Każdy ma swoje prawdy. Nie są piękne . Prawdy nie mają być piękne, bo nie są dla świata, a dla ciebie. Te prawdy, o których myślę wyłaniają się z mroku. Nie masz potrzeby o nich mówić, ale miej odwagę spojrzeć im prosto w oczy. Wtedy z mroku wyłania się światło. Snop światła, który jasno wskazuje drogę. Ta droga iskrzy się złotem. Dla ciebie!✨
#iskrzy #zloto #zlotebalony #złotebąbki #złoteserce #światełka #jasność #choinka #pies #labradorretriever #facetoface #dmuchamybalony #prawda #emocje #pomiedzynami #złotachwila #złotywieczór #dobrywieczór #pomiedzymyślami #mamyczas #mojaprawda #mrok #całaprawdao #wstronęświatła #nowyrok #nowyrok2021 #dlaciebie #takaprawda
Prezent mam dla ciebie! ✨🎁✨ Dzisiaj prem Prezent mam dla ciebie! 
✨🎁✨
Dzisiaj premiera ebooka Historie, które nosisz w sobie, który zawiera 8 opowiadań. 
Od początku pracując nad tym projektem towarzyszyły mi słowa Maya Angelou:
„Nie ma większej agonii niż noszenie w sobie nieopisanej historii” 
...
Już kilka minut wiszę nad klawiatrurą w chmurze emocji. Nie potrafię jeszcze napisać o tym projekcie. Może nawet to nie jest potrzebne. Najważniejsz, że mogę podzielic się z obą historiami, które od września i ja noszę w sercu. Są mi bliskie. Znam ich melodię, rozpoznaję słowa, wiem gdzie kończą się myśli, a zaczyna tajemnica. 
Są różne jak ich autorzy, ale dość piękne, aby dać im swój czas. Odwdzięczą się. 
Napisali je ludzie, którzy wzbudzają mój podziw:
Dominika Pawelec
Mira Bajanka
Julia Rozworowska-Wolańska 
Łukasz Orlik
Danuta Milewska
Kasia Łukaszczyk
Daniel Skider
Agnieszka Minczyńska
Najciekawsi ludzie to ci piszący do szuflady, którzy pewnego dnia pozwalają do niej zaglądnąć. W takich szufladach są prawdziwe historie napisane przez ludzi, którzy sami są fascynującym zjawiskiem. Jestem szczęśliwa, że mogłam z nimi być, pracować, rozmawiać. Kiedyś o tym napisze, a teraz przyjmij te prezent:
Ebook znajdziesz tutaj:
https://creativityfirst.pl/zbor-opowiadan-w-prezencie/
***
Specjalne podziękowania dla @dominika_kiss_orska i @joannaczerskathomas 
#kreatywnepisanie #creativewriting #creativewriter #ebook #opowiadnia #historie #historieprawdziwe #pasjapisania #sibifidelis #projektpisarski #odwaga #napisać #opublikować #dzielićsiędobrem #prezent #dlawszystkich #czytajbowarto #piszębolubię #takapasja #dlaludzi #touskrzydla
Anioł to istnienie, któremu możesz powiedzieć, Anioł to istnienie, któremu możesz powiedzieć, że cierpisz, a on wysłucha. 
Angle is a creature whom you can tell about your suffer and he will listen to you.
✨🤍👼
Na choince pojawiły się anioły i tak zapadły mi w myślach. 
Wczoraj słuchałam rozmowy Thích Nhat Hanh i stąd ta myśl, że aniołowi można to powiedzieć. Anioł przynosi ulgę, schronienie, opiekę - choć na chwilę. Wygląd jest nieistotny, choć tak zaprząta ludzką wyobraźnię. Na końcu i tak chodzi o to jak się czujemy pod skrzydłami anioła. 
Protagoras kiedyś o bogach powiedział, że nie wie czy istnieją czy nie. Z aniołami chyba jest podobnie - wszystko jest możliwe. 
Jak myślisz ? Są? Może są? Spotkałaś? 
#anioł #aniołek #zloteskrzydla #piesanioł #labradorretriever #bialypies #białyanioł #wierzęwanioły #aniołstróż #wyobraźnia #trudnopojac #dajeulgę #opiekujesie #dozastanowienia #trudnopojąć #świątecznemyśli #sztukaobserwacji #takachwila #życiezwolniło #swieta #odświęta
Manifestuj Miłość. Śmiało! Manifest Love. Go Manifestuj Miłość. Śmiało! 
Manifest Love. Go ahead! 
———————-❤️
To wszystko dzieje się , bo kiedyś ktoś kogoś pokochał. Tak naprawdę! 
I wtedy cały świat przestał się liczyć.
Wtedy niebezpieczeństwa, wątpliwości, kalkulacje przestały mieć jakiekolwiek znaczenie. 
To co warte życia dzieje się z Miłości! 
Dlatego życzę Ci Miłości! W te święta i zawsze❤️
—————————-
Sukienka z  @sklep_simone_odziez_z_klasa .
Syn z Miłości .
#onlylove #onlyloveliveshere #xmastime #miłośćjestwszystkim #mamaisyn #jednakrew #rodzina #czerwonasukienka 
#świętowanie #celebrowanie #mamyczas #kochać #uśmiechdoświata #pozujemy #tworzymywspomnienia #tworzymywspólne #miłość #amorvincitomnia #kochamnajmocniej
Ciekawość dziecka. Masz jeszcze w sobie? Chil Ciekawość  dziecka. Masz jeszcze w sobie? Childish curiosity. Do u still have it? 
🐾❤️
Psy są jak dzieci, które nigdy nie dorastają. Ich radość i zdziwienie są tak intensywne! W tych czasach umiejetność  bycie chwilą jest bezcenna. Dzięki Tosi przypominam dobie dziecięcą ciekawość
. 
#kochampsa #ciekawość #dzieckiembyć #labradorretriever #bialypies #ocochodzi #czyteoczymogąkłamać #jakdziecko #zyciezpsem #tuiteraz #cennechwile #jakfajniezpsem #byćrazem #zdziwienie #bombkichoinkowe #święta
Przytul! Give a Big Hug! 🤍🤗 Każdy z nas wie Przytul! Give a Big Hug!
🤍🤗
Każdy z nas wie, że social distance chroni przed COVIT-19 , ale czy zdajemy sobie sprawę, że również szkodzi ? Oddalamy się coraz bardziej od wspólnoty, od jej tworzenia, uczestnictwa w niej, czerpania z niej siły i radości, rozwoju. Wspólnota jest o człowieczeństwie. Nie ma wspólnoty bez bliskości. 
Dlatego w te dni szczególnie przytulajmy się z najbliższymi. Czytajmy wszystkimi zmysłami to piękne misterium przytulana się. 
Nie wstydź się , przytulaj! 
Pamiętajmy, że przytulenie psa czy drzewa też jest o tym. Pozwala doświadczyć wspólnoty w jeszcze szerszym, transcendentalnym wymiarze. 
Czy jest coś piękniejszego nich przytulić się i usłyszeć bicie serca?
Nie wstydź się , przytulaj! 
Pamiętam, że na początku tylko dotykałam drzew. Palcami studiowałam ich korę. Bo wydawało mi się to takie dziwaczne to przytulanie się do drzewa. Teraz nie tylko jest to czymś naturalnym, co robię z potrzeby serca i potrzeby bliskości z natura, ale jest to bardzo życiodajne. 
A ty? Dasz się przytulić? 
#socialdistance #hug #bighug #przytulnie #przytulnewnetrze #przytulajsię #przytulajsiedodrzew #przytulsiędomnie #przytulsie #przytulsiebie #dabi #drzewa #drzewotożycie #wlesienajlepiej #las #zatrzymajsię #zatrzymajsienachwile #niewstydzsie #niewstydźsięsiebie #bliskość #bliskoscnatury #slowlife
Tosieńko, to jest miłość. Tosieńko, this Tosieńko, to jest miłość. 
Tosieńko, this is love. 
💗
Człowiek daje serce. 
Jak na dłoni. 
Można je wziąć lub nie. 
Można dać też swoje.
Można też się przypatrywać  lub zatracić w miłości. 
Mówią, że choruje się na nią i że ona leczy.
Ludzie różne rzeczy gadają. 
A miłość sobie mieszka w sercu, milczy i jest bardzo zajęta dbaniem o tego, kogo kocha. 
I to jest miłość , Tosieńko. 
#xmastime #loveislove #miłość #labradorretriever #białypies #piernikiświąteczne #serce #sercenadłoni #sercenadloni #dlon #prawdawoczachsiekryje #takaprawda #życieodkuchni #powaznarozmowa #lekcjazycia #komunikacja #opowiemci #miłośćjestwszystkim #terazmiłość #czasmiłości #czasdawania #zauważ #zatrzymajsieizyj
Follow on Instagram

Archiwa

Wszelkie prawa zastrzeżone dla justynaniebieszczanska.com © 2017 - 2021

  • Home
  • Poezja
  • Pocztówka
  • O mnie
  • Sklep