• pl
  • en
Justyna Niebieszczańska Logo
  • Home
  • Poezja
  • Pocztówka
  • O mnie
  • Sklep
  • facebook_black
  • insta_black
  • linked_black

Ebooki

Wyświetlanie wszystkich wyników: 4

  • 4 kroki do pewności siebie w pisaniu

    39,00 zł     Dodaj do koszyka

  • Personal public relations

    20,00 zł     Dodaj do koszyka

  • Historie, które nosisz w sobie

    W prezencie!     Dodaj do koszyka

  • Writing Reterat – wszystko, co warto wiedzieć

    W prezencie!     Dodaj do koszyka

Koszyk

O mnie

O mnie

Specjalizuję się w PR opartym na intrakomunikacji. Kocham labradory. Bywam poetką, blogerką, pisarzem. Podróżuję jako manager na kilka krajów Europy Środkowo-Wschodniej. Praktykuję NVC. Wierzę w miłość i slow life.

Chcesz mnie poznać bliżej? Kliknij.

Chcesz dostać powiadomienie o nowym wpisie?

Popularne wpisy

  • Przypadkowe spotkania i wielkie nic
  • Dawać w biznesie – co naprawdę oznacza?
  • Praktyczny przepis na szczęście

niebieszczanskajustyna
W niedzielę chodzę bardzo wolno. A nawet robię W niedzielę chodzę bardzo wolno. A nawet robię pauzy. Najlepsze są te kawowe. 🚶‍♀️🤍☕️🐾 On Sundays I walk slowly. And I enjoy pauses. The best is a coffee pause. ——————————————————— Chodzenie dla mnie jest połączeniem uczestnictwa, obserwacji i sprawczości. Jak pisze Kagge : ~~~ „ z każdym krokiem, który stawiamy coś się dzieje!” ~~~ A kiedy idziesz z psem na spacer dzieje się podwójnie. Spotkania z innymi psami i ich opiekunami. Przystanki, bo trzeba obwąchać lampę. Zmiany tras, bo … właściwie powodu nie ma i nie jest potrzebny. Mamy czas i wolność włóczykija w sercu. —————————-🤍 Nie liczę ani kroków ani czasu. Bo po co je liczyć? Liczę na pauzy. Najbardziej lubię te kawowe. Lubię cappucino, a on czarną bez cukru, a Tośka zawsze coś wyżebra. Kawałek babeczki. Albo dwa kawałki.To nie jest pedagogiczne i dlatego daje tyle radości ;-) 🚶‍♀️💙 W kontraście do zawrotnego tempa w tygodniu pracy ten niedzielny spacer jest dla mnie wszystkim, co najlepsze - drogą do spokoju, zdrowego rozsądku i do tych, których kocham. A ludzie .... Ludzie dzielą się na tych, co biegną do grobu i tych, którzy idą przez życie. W której grupie ty jesteś? #slowlife #slowlifediary #slowsunday #coffeebreak #cappuccino #takeawaycoffee #bestcoffee #cozakawa #babeczka #pasteisdenata #piesżebrak #spacerzpsem #chodzenie #spacer #spacerologia #idęporozumdogłowy #mamyczas #toconajważniejsze #kochamtakiechwile #jestfajnie #naspacerze #labradorretriever #ideprzezzycie #niebiegam #razemnajlepiej #bemodel #lubiebyc
Przełomy. Popatrz na swoje życie jak na rzekę Przełomy. Popatrz na swoje życie jak na rzekę i opowiedz mi o przełomach. Gorges. Look at your life like at a river and tell me about its gorges. Fot. @monikabunkowska ————————————————————— Jesteśmy nastawieni na słuchanie historii innych, a nie własnych. Bardziej wydaje nam się inspirująca czyjaś życiowa historia niż wgląd do własnej. A spójrz na przełomy w swoim życiu. PRZE/ ŁOM Przełom jest o tym, że jest stromo, wąsko, a przeszkoda jest ... do pokonania. Przełomy są spektakularne. Czasami są o perspektywach, a czasami o niebezpieczeństwie. —————————————— Rysuję oś czasu. A na niej moje zawodowe przełomy: 1999 „Pani profesor” łaciny. I nie tylko. 2009 Założenie własnej agencji PR z wierszem Kwafisa „Itaka” w sercu. 2015 Przyjęcie propozycji area manager globalnej korporacji. Kanadyjskiej, a potem szwajcarskiej. 2020/ 2021 Kolejny przełom. ——————————————— A jakie są twoje zawodowe przełomy? Opowiadaj! #przełomy #życiejakrzeka #twojahistoria #opowiadaj #patrzzgory #osczasu #doświadczenie #siwewlosy #płynieżycie #retrospekcja #perspektywa #refleksja #refleksjaożyciu #zdystansem #twojahistoria #twojahistoriamaznaczenie #włosy #wolność #maswojelata #kolejnyprzełom
Zostaw wszystko. Idź z psem na spacer. Kup krewet Zostaw wszystko. Idź z psem na spacer. Kup krewetki. I c'est la vie! Left all. Go for a walk with your dog. Buy shrimps. And c'est la vie! 🐾✨🚶‍♀️🦐🤍 Jest taka piosenka Zauchy c'est la vie- to nie jest Paryż z pocztówek. A jednak jest! Wymyślamy sobie świat, śnimy go też na jawie, są światła, jest miłość, czego trzeba więcej? c'est la vie - jest takie jakie stworzysz w myślach, w rzeczywistości, w pragnieniach. Parafrazując Wilde’a- z wolnością , psem, miłością i księżycem... kto nie byłby szczęśliwym? #fridayvibes #fridaymood #światełka #celavive #spacer #spacerzpsem #lablover #labradorretriever #kiedyrobisieciemno #zostawwszystko #mindbalance #zmyslonyswiat #mójświat #czegochciećwięcej #zpsemnajlepiej #krewetki #shrimplover #wolność #piątek #tworzerzeczywistosc #chwile #chwileszczęścia #życietochwile #duzoswiatla #stressfree #życiezwolniło
460 uderzeń na minutę. 💗460 beats per minut 460 uderzeń na minutę. 💗460 beats per minute —————————————-❓—————— 460 uderzeń na minutę.Tak bije serce wróbla. Zamknij oczy, połóż dłoń na swoim i poczuj jak bije serca wróbla. 460 beats per minute. It’s about heart beating of house sparrow. Close your eyes, put a hand on your heart and feel this sparrow heart beating. —— 🤍 🐦 ————————- Jeżeli nie widzisz ptaków w swoim życiu to jesteś stracony. Jesteś wtedy z tych, co myślą, że człowiek jest cudem tego świata i ma prawo do wszystkiego - należy mu się. Człowiek nie jest ani mniejszym, ani większym cudem od wróbla. Nam się tylko ciągle roi, że jesteśmy panami na tej ziemi. Człowiek, który przestaje zauważać ptaki nie jest dla mnie żadnym cudem! ——————————— Patrzę na nie przez okno. Wyobrażam sobie jak ich serce bije. Jak w miękkim i delikatnym upierzeniu kurczy się i nabrzmiewa. 460 uderzeń na minutę. Dla nas małe serce, ale ptaki mają wielkie serca - im mniejszy ptak, tym większe serce. Kiedy mieszkamy w borach są wszędzie, bo są u siebie. W mieście mi tego brakowało, ale ta zima i ich dokarmianie pozwoliła mi doświdaczać radości obserwowania ich. Są piękne! ——————————- Przypominają mi też historię Len Howard, która po 40-tce porzuciła karierę skrzypaczki i zamieszkała na wsi, aby oddać się swojej pasji - obserwacji, studniowaniu, zrozumienia ptaków. Jej historia jest dla mnie ogromną inspiracją. A dla ciebie o czym jest ta historia? #dokarmianieptaków #karmnikdlaptaków #karmnik #ptaki #ptakiwmieście #zimowydzień #czujewiosne #naturajestpiękna #naturajestwspaniała #mójświat #przezokno #przezoknonaświat #lenhoward #domptaków #serce #wróbel #chcesiężyć #sobotawdomu #mamczas #slowlifediary #slowlifepolska #bądźcudem #człowiekiptak
W kopercie był list i serce. Celebruję ten dar. W kopercie był list i serce. Celebruję ten dar. 💗 In the envelope was a letter and a heart. I’m celebrating this gift. ———————- Marię - @ksiazkazostawiaslad - poznałam dzięki pisaniu. Z nieznajomej stała się bliską mi osobą. Ofiarowała mi już wiele pięknych słów. I teraz jeszcze to serce. 💌 I list. Przyszedł dzisiaj. Najpiękniejsza z niespodzianek na ten wieczór. ✉️✍️ Uważam, że nie doceniamy ręcznie pisanych kartek i listów. Ten moment kiedy piszemy jest kształcący przeżyciem. Jest to czas zbierania myśli, przytulania emocji i bliskości z drugą osobą, która jest fizycznie daleko. Jest to czas nauki - nazywania swoich uczuć i poszukiwania właściwych slow. A to tylko początek drogi. Na końcu dzieje się! Ktoś otwiera list. Z niecierpliwością dobiera się do wiadomości. I czyta. I jeszcze raz. Uśmiecha się. ❓ Znasz to uczucie? ❓ Chcesz czytać list od kogoś? Napisz najpierw do niego lub do niej. Od serca. #fridayvibes #list #listpisanyręcznie #darserca #odserca #sercewkadrze #czytamlist #ludzielistypiszą #piękneserce #pisanie #pisaniejestważne #writingtribe #creativewriting #piszmydosiebiewiecej #serdeczneuczucia #cennydar #cennachwila #cennydar #slowmoment #mamczas #mamczasdlasiebie #toast #dziekuje #dziekujezejestes
Wiadomość nie tylko od Buddy: zrozumienie to ist Wiadomość nie tylko od Buddy: zrozumienie to istota miłości. 🤍 The message not only from the Buddha Understanding is the essence of love. ——————————— Dopiero przy psie widzisz sprawy tak oczywiste, że droga do zrozumienia do wspólnie spędzany czas, to obserwacja, to zabawa, cierpliwość i ciekawość drugiej istoty. Psy w moim życiu czyniły mnie zawsze lepszym człowiekiem. Ich odejście oznaczało pęknięte serce. Ich obecność to poczucie bezpieczeństwa. Tęsknota za nimi jest tęsknotą za domem. Czas z nimi to dar. Żałuję tylko Bolka. W liceum na obozie wędrownym po Roztoczu trafiłam na niego na wsi. Był szczeniakiem. Rudzielcem. W typie wyżła. Kupiłam go i wrócił ze mną do domu - pociągiem na drugi koniec Polski. Nie został ze mną. Dorośli znaleźli „rozwiązanie”. Miał dom. Słyszałam, że uciekał. Nie wiem, jak potoczyły się jego losy, ale mam żal do tamtej dziewczynki, że posłuchała. #porozumienie #zrozumienie #komunikacjazpsem #dotyk #trzymajmniezarękę #białypies #labradorretriever #kochampsa #takamilosc #czaszpsem #wieczoredomu #razem #nuclearfamily #istotamiłości #wdomunajlepiej #mojdomtamgdziepsies #czasnamiłość #wieczorwdomu #psiałapa #slowlifemoment
Jesteś tym na co patrzysz. You are what you are Jesteś tym na co patrzysz. You are what you are looking at. 💙 Dzisiaj wróciły do mnie słowa Thich Nhat Hanh i dzielę się nimi z tobą. 🤍 „Jesteś tym, co czujesz i czego doświadczasz Jeśli odczuwasz złość, jesteś tą złością. Jeśli czujesz miłość, jesteś miłością. Jeśli patrzysz na ośnieżony górski szczyt, jesteś tym szczytem. Śniąc, jesteś tym snem.” - Thich Nhat Hanh 🤍 Po 2 tygodniach chorowania taki spacer to jak dar. Patrzę. •Patrzę na rzekę i jestem jak ona - płynę dalej. •Patrzę na łabędzia w słońcu i tak jak on wyciągam szyję do nieba. •Patrzę na trawy falujące na wietrze i czuję jak one podmuch wiatru. 💙Jeżeli patrzę na błękit to nim się staję, nim jestem, błękitna cała jestem. 🤍 A ty na co patrzysz? Kim się stajesz? Kim jesteś? #thichnhathanh #jestemtymcowidzę #jestembojestes #jestemniebieska #błękit #zimowyspacer #rzekazimą #spacer #spacerzpsem #dailywalk #brda #światło #blask #iskrzysie #loveintheair #onipies #patrzymynasiebie #stawaniesię #sibifidelis #takadzisiajjestem #zimowyczar #czuje #czyjemy #slowwalk #slowlifediary #slowmoment #zwolnijizobacz
Kiedy na Walentynki dostajesz buty to… [ jak dok Kiedy na Walentynki dostajesz buty to… [ jak dokończysz zdanie] If you get shoes on St. Valentine’s day it means that… [finish the sentence] —————————————————————— … to daleko zajdziesz. Czy tak dokończyłeś to zdanie? Wiesz... myśle, że nie o odległości tu chodzi. Chyba. Nieważne czy daleko zajdziesz czy nie. Nieważne czy pokonasz 10 czy 10 000 kilometrów. Ważne, że dojdziesz tam dokąd chcesz. Lub jak nie wiesz dokąd idziesz to sama droga jest przyjemnością i przywilejem. Przyjemnością egzystencjonalną - •doświadczeniem bycia, a nie zdobywania. •Doświadczeniem drogi, a nie celu. •Doświadczeniem radości życia! ❤️ Zatem mówię sobie tak: 🚶‍♀️Buty, abym szła. 🚶‍♀️Bo iść to znaczy żyć, doświadczać, korzystać z szansy. 🚶‍♀️Buty, abym doszła tam dokąd chcę. Akurat wiem, dokąd i po co chcę chodzić. Ale nie trzeba wiedzieć dokąd chcesz dojść, prawda? Samo chodzenie po tym świecie jest pięknym przywilejem A jak się wie dokąd to droga nabiera innego charakteru - podkreślam innego, a nie lepszego. 🚶‍♀️Buty, abym nie poraniła stóp o ostre kamienie i nie marzła. 🚶‍♀️Buty, aby mogła pobiec i pokonać każdą trasę. 🚶‍♀️Buty są o wolności. ❤️ I chyba ta wolności chodzenia, wychodzenia, wchodzenia również w związki międzyludzkie jest o miłości. ❤️Dla mnie miłość jest cudem wybierania ciągle tej samej osoby. W tych butach pokonam wiele dróg, a tylko jedna będzie pewną - to droga, którą w nich będę wydeptywać do ciebie. Odchodzić i wracać. W tych butach od ciebie i do ciebie. ❤️ a do kogo poniosą cię twoje buty? #buty #walentynki #valentinesday #prezent #porzadnebuty #workery #zadzieramkieceilece #juzide #idedociebie #ďalekozájdeš #butymnieponiosły #nowebuty #podeszwa #dowszystkiegopasuje #tylkoiść #odserca #praktycznyprezent #toterazsięzacznie #mojekroki #aleprezent #oglądamsobie #pasująmiprawda #dokadpojde #wrócędociebie #bedelazic #zatobą #idęiidę #nowejestpiekne #mojewalentynki #musikochać❣
Czy jeszcze kiedyś będę mogła go zobaczyć Czy jeszcze kiedyś będę mogła go zobaczyć? ~Could I see him again one day? Fot. Tytus 2009 - 2017 ——————————————— Zadaję to pytanie na serio. Wypowiadam je drżącym głosem. Przecież mam sporo lat na karku, a on umarł na moich oczach, więc skąd takie pytanie?! Są tacy ludzie, stworzenia z którymi nigdy nie czujemy się samotni. Sprawiają, że nawet w najcięższych czasach to co się dzieje ma sens. A nawet jak go nie ma to samo to, że jesteśmy razem jest (życiodajną) wartością. W mojej historii to nie był człowiek, ale pies Tytus. 4 lutego minęła kolejna rocznica jego odejścia. Cały czas zadaje sobie to pytanie. Nie, nie oczekuję odpowiedzi. Chodzi o samo pytanie. O to, że mogę je zadać, o to, że mam w nosie kto coś pomyśli, o to, że chcę je zadać! 🤍 Bo samo to pytanie jest cieniem nadziei - jest najmniejszą nadzieją jaką zrodził świat. Dopóki zadaję pytanie, dopóty ta maleńka nadzieja pulsuje. To pytanie jest historią o tęsknocie bez końca, o smutku rozstania i o wdzięczności za to co się nam zdarzyło. Jest opowieścią o stracie od której się nie umiera, a jednak nic już nie jest takie, jakie mogłoby być ... Jeżeli jest to też twoja opowieść, miej śmiałość zadawać to pytanie. Czasami po to, aby wypłakać emocje, a czasami po to, aby doświadczyć, że nikt nie jest ci w stanie odpowiedzieć na to pytanie. I dlatego ...Maleńka nadzieja pulsuje. #czysięjeszczespotkamy #pies #cudownypies #tęsknota #rozstanie #czekanie #zadajpytanie #pytaniebezodpowiedzi #nadzieja #onśpi #takamilosc #smutek
Stary mur, współczesny świat. Połączone? Stary mur, współczesny świat. Połączone? Old wall, modern world. Connected? Oparty o mur zaciągał się papierosem. Mur był ciepły , a powietrze mroźne. Okno odbijało światło, a jego twarz smutek. Łódź - a niech mnie! Połączenie inne. Opowieść inna. Ściany, które milczą, a szepczą tysiące opowieści. #starekamienice #czerwonacegła #przeszłość #miasto #miastolodz #historia #refleksja #połączenie #connected #ulice #zatrzymajsię #zatrzymajsieizobacz #słowazbędne #lodzcity #stareokno #milionopowieści #cozaopowieść #tosięczuje #dziwnyspacer #uśpiona
Lubię czarne koszule. Męskie. I mam śmiałos Lubię czarne koszule. Męskie. I mam śmiałość wnosić toast za mrok. I like black shirts. Male shirts. And I dare to toast darkness. 🖤 Fot. @monikabunkowska 🤍 •Slow life, kreatywne pisanie, psy - jeżeli te tematy cię interesują to jest nam po drodze. Kto wie może nawet jesteśmy bratnimi czy siostrzanymi duszami. •Pracuję w międzynarodowym biznesie i w tym roku praca jest dla mnie priorytetem, ogromnym wyzwaniem. Na pasję jest mniej czasu, ale nie porzuca się tego, co się kocha, prawda? ✍️Moja pasją jest kreatywne pisanie rozumiane jako doświadczanie kreatywności i rozwój oparty na pozytywnym feedbacku. Zatem warsztaty, zajęcia, projekty pisarskie, writing retreats są inne niż większość dostępnych na rynku. Prowadzę warsztaty pro publico bono od lat. Pisanie to sztuka, wolność, codzienność, ale i przewaga w biznesie. Piszesz? Zaglądnij na moją stronę (link w bio ) a tam znajdziesz i wpisy, ebooki, które mogą cię zaciekawić. ✨Slow life to temat, który pojawił sie kilka lat temu w moim życiu wraz z domem w borach. To było odkrycie! Odkrycie ciszy, natury, doświadczania życia całą sobą, poznawania swojego temp giusto… Temat mnie bardzo pasjonuje i kiedyś chciałabym napisać o tym coś wartościowego. Ostatni mój wpis na blogu o yugen tez nawiązuje do slow life. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o slow life? 🐾Psy w moim życiu są ważne. teraz jest ze mną Tosia - magiczne stworzenie, które mawiam, że mnie uratowało. Przed czym? Po śmierci mojego ukochanego psa Tytusa coś we mnie pękło. Może serce? Tosia to posklejała. Nadal tęsknię za Tytusem. Bardzo! Tosia pozwoliła mi jednak oswoić ową tęsknotę i pokazała, że zawsze jest miejsce na nowe kochanie. A tobie towarzyszy w życiu pies? ❤️A ciebie co pasjonuje? #portrait #czarnakoszula #portret #poznajmysie #takapasja #pasja #mojapasja #slowmoment #slowlife #inmymind #kimjestem #comniekreci #cosdlaciebie #creativewriting #lubieczarny #czarny #sibifidelis
„Cóż nam przeszkadza powiedzieć, że szcz „Cóż nam przeszkadza powiedzieć, że szczęśliwe życie to dusza wolna, dumna, nieustraszona i niewzruszona, stojąca poza lękiem i pożądaniem …” “For what prevents us from saying that the happy life is to have a mind that is free, lofty, fearless and steadfast - a mind that is placed beyond the reach of fear, beyond the reach of desire…” ❗️Lucii Annaei Senecae Sententiae selectae ——————————————— Ludzie zajęci, zapracowani powinni uważać. Oj, bardzo. (A trudno się i siebie upilnować). Bo tacy nie potrafią żyć, a to taka umiejętność, którą się traci zupełnie nieświadomwie. •30 lat temu nic nie wiedziałam o Senece lub bardzo niewiele. •20 lat temu już wiedziałam. Czytałam stoików po łacinie ślęcząc w bibliotece. Mój Boże! Jak oni mnie wkurzali! •Z 10 lat temu wróciłam do myśli Seneki. Zależnie od stanu duszy czytam o opatrzności czy krótkości życia, a najchętniej wracam do fragmentów o życiu szczęśliwym. . ⁉️Bo cóż nam przeszkadza? Cóż?! Moją medytacja jest czytanie bezgłośne De vita beata. Spokój i uśmiech. Świat robi wszystko, aby wytrącić nas z równowagi. Ludzie robią jeszcze więcej, aby dać nam odczuć. A dziadzio Seneka wszytko tłumaczy - tak jak jest. Słucham. Spokój i uśmiech. Tu się odpoczywa. Duszę łaskoczą bąbelki prossecco. Dusza ma je w nosie. Wolna bestia! #seneca #vitabeata #szczęście #szczesliwezycie #czytanie #wieczór #wieczorsamnasam #dusza #filozofia #stoicyzm #filozofiastoicka #wieczorwdomu #swieczkimuszabyc #prosecco #proseccotime #ożyciu #odpoczynek #rutyna #slowevening #slowlifediary #slowtime #mamczas #wellbeing #spokój #spokojnyumysł #białaksiążka #czystemyśli #odwaznadusza #takasobota
Follow on Instagram

Archiwa

Wszelkie prawa zastrzeżone dla justynaniebieszczanska.com © 2017 - 2021

  • Home
  • Poezja
  • Pocztówka
  • O mnie
  • Sklep